笑顔の持つ力
皆さんは毎日笑ってますか？社員さん、ご家族、大切な方々はどうですか？？
大変厳しいこの世の中、そうはいっても・・・と声が聞こえてきそうですが（笑）
単なる笑顔であっても、私たちには想像できないほどの可能性があるのよ
（We shall never know all the good that a simple smile can do）。
これはマザーテレサの言葉である。
まず何より、笑顔は社会的、日常的の役割が大きい。「笑顔を見るのは心地よい」というのは共通した心理だろう。楽しそうに笑っている人を見るのは、よほど偏屈な気分でないかぎり、嫌な気にはならない。そして、笑顔は感染する。
「怒れる拳、笑顔に当たらず」ということわざがある。怒って拳を振り上げても、相手が笑っていると殴れない、というものである。これこそが笑顔の力である。
笑顔でいると、自律神経のひとつである副交感神経が活性化し心身ともにとてもリラックスした状態になります。
現代は、ストレス社会であり自律神経が乱れがちな人が多いのが現状。。。
笑顔でいるだけで、自律神経のバランスが整うならもう笑うしかないっす。
では、具体的な笑顔の効能。。。
最近の人々は自律神経のバランスが崩れていることが多く、その場合、交感神経が優位に働いているそうです。
しかし、、、 笑うことで副交感神経が活性化することによりこの副交感神経が優位に働きバランスを整えてくれ、免疫力のアップ・ストレスを和らげるリラックス効果・胃腸の活性化・さらに、血糖値もさげるそうです。
一昨年から市立保育園と県立特別支援学校へ和菓子の啓蒙活動で年に数回お邪魔しています。（前々からの希望叶い）
両方の子供達に実演をする機会が毎回あるのですが、「わぁー、すごい～」の一言でいつものせられ、菓子の実習をしている子供達に「上手にできたね～」と声を掛けると、皆満面の笑顔をかえしてくれます。
特に最近思うのが、富士宮で子供達の笑顔に最も接しているのは俺だ！！と、本当に和菓子職人で良かったと実感し、仕事は以前より楽しくなり、大変厳しいこの世の中でも前向きの気持ちでいられ、対相手に対しても笑顔でいる時間が俄然増えました。
人が、笑うのは楽しかったり嬉しかったりするわけですが、表情と感情はワンセットだと思います。
笑顔を作ると、口角が上にあがります。それと同時に、頬の筋肉が収縮したりします。このことが、脳に伝わり脳は笑っていると判断します。
そして脳は、笑っている＝楽しい・嬉しいという感情を呼び起こすのです。
つまり、へこんだ時に笑顔を作ると脳がハッピーな気分に変えてくれるのです！！これを、顔面フィードバックというそうです。とっても、ステキな効果ですよね☆
作り笑いでも、十分に効果があるようですよ。
また、笑顔が幸運を呼び起こす！とも、いわれています。
この場合、、心からの笑顔です。。気持ちのレベルを上げること。。波長です。
人それぞれ、波長が異なります。その波長が同じ波長の人を呼び寄せるのです。
よーく、人間観察をしてみればわかります。
だいたい、似たもの同士のグループが多いですよ＾＾
波長を上げましょう！！
心を豊かにして、ステキな笑顔をふりまき 幸運をいただきましょう。。
そして僕は想います。笑顔は私達人類最強の武器、コミュニケーション手段ではないかと・・・。
■合資会社藤太郎本店 後藤泰輔
